بزرگترین مشکل من! چطور خودارضایی رو ترک کنم؟

[sanjab]

دوست عزیز به همدردی خوش آمدی

1- لطفا در پست بعدی عنوان مناسب تری برای تاپیکت بذار تا مشاوران به تاپیکت سر بزنند.

2- لطفا از بیان جزئیاتی مانند اسم و رشته و دانشگاه و .... پرهیز کن چون پست ها پاک نمی شوند و بدون شک

درست نیست که شناخته شوی.

3- تاپیکهایی با این موضوع در این تالار زیاد هست لطفا بخون و راهکارها رو امتحان کن.

مانند:
http://www.hamdardi.net/showthread.php?tid=3940

http://www.hamdardi.net/showthread.php?tid=2685

http://www.hamdardi.net/thread-6291.html

4- اگر می دونی مشکلت چی هست و تمایل داری برطرف بشه پس یک بسم الله بگو و همت کن و تمام راههایی

اساسی و کلیدی رو بکار ببر و نگو نمی تونم یا نمیشه فیلم ... نبینم- ورزش کنم و............

موفق باشی