دردمو به کی بگم؟

[فرشته مهربان]

علیرضا

یا باید بر این وسواس فکری که نوع ترس از بیماریش گریبان شما را گرفته غلبه کنی . یا استفاده از تکنیک مواجهه را در پیش بگیری . یعنی با این ترس روبرو بشی ، به جای اینکه بترسی که نکنه بیمار باشی . فکر کنی خوب حالا بیمار هم باشی بعدش چی ؟، و بپذیریش و ..... در واقع شما ترس از مرگ داری . اصل موضوع اینه که چون به این فکر می کنی که این بیماری آخرش مرگه ، می ترسی . پس با حس مرگ روبرو شو . بپذیر و بد نبینش . و تمام شدن همه چیز ندونش و فکر کن که خودتو آماده می کنی براش .

یکی از این دو راه ترا خلاص می کنه .

یا با توقف فکر و کمک دارو از افکار وسواسی بیرون بیا . یا با ترست از مرگ و ایدز روبرو شو .


.