سلام آقا محمد
شما اول باید به خودتون و شرایط روحیتون سروسامان بدین.یعنی از این حالت افسرده خارج بشین و خودتون را وابسطه به قرص و دوا ندونید...(اینا به معنی فراموش کردن ایشون نیست)اما باید اول از همه به خودتون برسید از نظر روحی.
برای شروع هم یک مشاور خوب پیدا کنید و برید پیشش تا بهتون کمک کنه که چطوری میتونید موضوع را با همسر و خانواده خودتون مطرح کنید و برگردید سرزندگیتون.
انقد هم خودتون را سرزنش نکنید .اگر قرار باشه تقاص کارتون را پس بدین تا حالا جورش را کشیدید پس دیگه محکوم کردن خودتون را بذارین کنار و یا علی بگین و بخواین که دوباره زندگی خوبی را کنار همسرتون شروع کنید همین که بخواین یعنی قدم اول و مهمترین قدم را برداشتید .مطمئن باشید که میشه و خانومتون هم برمیگرده .








علاقه مندی ها (Bookmarks)