نقل قول نوشته اصلی توسط keyvan نمایش پست ها

۱-قبل از صرف غذا مقداری میوه مصرف کنید. خیار دارای آب فراوان و تعداد زیادی از الکترولیت‌هاست. جهت جلوگیری از کم‌آبی بدن و مقاومت در برابر تشنگی حتماً در موقع افطار و سحر خیار میل کنید.
ضمن تشکر از آقا کیوان، توصیه بالا که نقل قول کردم نه تنها صحیح نیست که خطرناک نیز هست.

میوه جات و سبزیجات خامی مثل خیار را نباید قبل از صبحانه و افطار خورد. افطار و صبحانه مثل هم اند. بدن مدتی چیزی دریافت نکرده و معده خالی بوده. برای شروع، همانطور که گفتید بهترین کار این است که با مایعات گرم و عذاهای انرژی زا و تامین کننده قند (غیر پیچیده و زود هضم) مثل خرما و عسل شروع کرد.

چه از دیدگاه طب کلاسیک و چه از دیدگاه طب سنتی خوردن چیزهایی مثل خیار قبل از صبحانه یا افطار ضررهای جبران ناپذیری دارد. از دیدگاه طب سنتی خیار حتی همراه با غذا هم در بخصوص افرادی با مشکلات معده و سردی و تری مزاج، موجب تولید اخلاط ناصالح میشود و فرد را دچار مشکل میکند.