یه توصیه بهت میکنم...من روانشناس نیستم.مشاور هم نیستم.اینو از روی تجربه خودم میگم و ضربه ای که خوردم...نوشته اصلی توسط ونوس15
تویه اتاقت راکد نمون.مثل یه پیله میشه.بیا ازش بیرون.خودت رو ازش بکش بیرون...
این که بری و تو اتاقت بمونی شرایط رو روز به روز برات وخیم تر میکنه...نتیجش میشه همون قرص برداشتن...
بزن بیرون.برو فعالیتی رو شروع کن.یه کار هنری.موسیقی.ورزش.زبان.برو داخل یه فرهنگسرا یا پژوهش سرا.برو تو خانه علم یا خانه ریاضیات یا خانه نجوم شهرتون.اگر چنین امکاناتی داره شهرتون.برو و یه جایی برای خودت در کنار سایر مسایل زندگیت یه مشغله و سرگرمی یا تفریح باز کن.برو یه یه تفریح در سطح توان مالی که داری انتخاب کن و شروع کن.هرچی...اما تو اتاقت نمون ثابت.منو به عنوان برادر قبول داشته باش و این توصیه ام رو گوش کن که تنهایی و سکوت سمه.حس های منفی رو تشدید میکنه...
غذات رو جدا نکن .خوب و بد.سرد و گرم هر جورم که خانوادت هستند با اون ها غذا بخور...اگرم اصطکاکی پیش اومد بزن در بیخیالی و نشنیدگی.بخند....حس های بد رو از خودت دور کن...به سلامتیت فکر کن...
این جا مقالات و نوشته های خیلی خوبی میتونی پیدا کنی.سعی کن از کسایی که تجربیات بیشتری دارن این جا مشورت بگیری...
علاقه مندی ها (Bookmarks)