به انجمن خوش آمدید

لینک پیشنهادی مدیران تالار همدردی:

 

"گلچین لینکهای خانواده، ازدواج و مهارتها(به روز شد)"

دانلود موسیقی و آرامش
دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 13

Hybrid View

  1. #1
    مدیران انجمن

    آخرین بازدید
    یکشنبه 17 خرداد 05 [ 11:17]
    تاریخ عضویت
    1392-4-02
    محل سکونت
    ایران
    نوشته ها
    2,013
    امتیاز
    37,353
    سطح
    100
    Points: 37,353, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 35.0%
    دستاوردها:
    OverdriveTagger First ClassSocialVeteran25000 Experience Points
    تشکرها
    4,467

    تشکرشده 6,549 در 1,838 پست

    Rep Power
    0
    Array
    سلام آقای نگارگر.‏"تعهد".پیشنهادمن به شما ‏"تعهد"هست. شما تصمیم گرفته ای که برای ارشد بخونی،فکر دختره رو ازسرت موقتاتا پایان کنکور دورکنی،خوابت رو منظم کنی،دیگه نگران مرحوم عرفان نباشی، خب تقریبا خودت همه چیزو میدونی روشهای تمرکزهم دکتر توی تایپیک خانم پوه گفت.الان نیازمند این هستی که هرتصمیمی برای ساعاتی ازامروزیافردا میگیری براون متعهد باشی اگه سرت رفت قولی که به خودت میدی رو زیرپانذارازتعهدات کوچیک شروع کن مثلا تعهد میکنم ازساعت ۳بعدازظهرتا۴فلان کتاب رومطالعه کنم حتما کتاب رودستت بگیر گوشیت روسایلنت یاخاموش وازخودت دور کن یه مدت که بشینی سر درس ازکتاب خوندن لذت میبری.دوباره تعهدکن که صبح مثلاساعت۵‏/۸پاشی یاهرساعتی که دوس داری و هرجورشده به قول خودت بلدوزری پاشو.وکاربعدی روانجام بده بعد تعهد بعدی خودشو نشون میده مثل خوردن یه جوشونده برای آرامش اعصاب(خانم بهار.شادی یه شربت گیاهی‏ توصیه کرده فکرکنم شربت سندرمه:-‏)‏ ‏)‏ این تعهدات لقمه ای کم کم تورو به سمت تعهداصلی هدایت میکنه.یه توصیه:هروقت خسته شدی یا قندت داشت میفتاد حتما درکتاب روببند اینم یه تعهد. درمراسم دوست مرحومت شرکت کن یاسرقبرش برو تا آروم بشی.

    - - - Updated - - -

    سلام آقای نگارگر.‏"تعهد".پیشنهادمن به شما ‏"تعهد"هست. شما تصمیم گرفته ای که برای ارشد بخونی،فکر دختره رو ازسرت موقتاتا پایان کنکور دورکنی،خوابت رو منظم کنی،دیگه نگران مرحوم عرفان نباشی، خب تقریبا خودت همه چیزو میدونی روشهای تمرکزهم دکتر توی تایپیک خانم پوه گفت.الان نیازمند این هستی که هرتصمیمی برای ساعاتی ازامروزیافردا میگیری براون متعهد باشی اگه سرت رفت قولی که به خودت میدی رو زیرپانذارازتعهدات کوچیک شروع کن مثلا تعهد میکنم ازساعت ۳بعدازظهرتا۴فلان کتاب رومطالعه کنم حتما کتاب رودستت بگیر گوشیت روسایلنت یاخاموش وازخودت دور کن یه مدت که بشینی سر درس ازکتاب خوندن لذت میبری.دوباره تعهدکن که صبح مثلاساعت۵‏/۸پاشی یاهرساعتی که دوس داری و هرجورشده به قول خودت بلدوزری پاشو.وکاربعدی روانجام بده بعد تعهد بعدی خودشو نشون میده مثل خوردن یه جوشونده برای آرامش اعصاب(خانم بهار.شادی یه شربت گیاهی‏ توصیه کرده فکرکنم شربت سندرمه:-‏)‏ ‏)‏ این تعهدات لقمه ای کم کم تورو به سمت تعهداصلی هدایت میکنه.یه توصیه:هروقت خسته شدی یا قندت داشت میفتاد حتما درکتاب روببند اینم یه تعهد. درمراسم دوست مرحومت شرکت کن یاسرقبرش برو تا آروم بشی.

    - - - Updated - - -

    اصلاح میکنم:شربت سندرم رو خانم بهار.زندگی توضیح دادند توی‏ تایپیک خانم پوه.
    ای بامن وپنهان چودل ،از دل سلامت میکنم.

  2. کاربر روبرو از پست مفید ammin تشکرکرده است .

    نگارگر 1986 (جمعه 29 شهریور 92)

  3. #2
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    سه شنبه 22 بهمن 92 [ 18:22]
    تاریخ عضویت
    1392-5-19
    نوشته ها
    93
    امتیاز
    742
    سطح
    14
    Points: 742, Level: 14
    Level completed: 43%, Points required for next Level: 58
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    3 months registered500 Experience PointsTagger First Class
    تشکرها
    79

    تشکرشده 116 در 57 پست

    Rep Power
    0
    Array
    نقل قول نوشته اصلی توسط sci نمایش پست ها
    سلام جناب نگارگر،
    چقدر این واژه به من احساس خوبی رو منتقل می کنه و شما چقدر خوب می نویسید!
    من احساس می کنم که مشکل شما با مشکل خانم pooh یکسانه، چرا الان ظاهر شده در صورتیکه در مورد آقایان در اغلب موارد این سندرم رو در چهل سالگی منتظر هستیم، بماند برای بعد! چیز عجیب و غریبی نیست!
    دقیقا کارهایی که به ایشون گفتم رو شما هم انجام دهید
    عدم اضطراب و دور کردن افکار منفی و رفع خطاهای شناختی که خیلی شما رو هم گرفتار کرده اند، از مواردی است که باید بهش توجه کنید!

    موفق باشید
    سلام.وقت بخیر.
    یک دنیا...یک دنیا ممنون که امدید و نوشته هام رو اینجا مطالعه کردید.خیلی خیلی سپاسگذارم.همین الان از تمام صفحات تایپیک پووه پرینت گرفتم تا دقیقا مطالعه کنم ببینم باید چه کارهایی انجام بدم.من خیلی خیلی برام حیاتیه که تا پنج ماه اینده ام ارام باشم و بتونم این آرامش رو حفظ کنم.متاسفانه از بچگی این هادت رو داشتم که وقتی متوجه از دست دادن زمان میشدم که دیگه خیلی گذشته بوده...الان هم همین وضعیت رو دارم و باهاش به مشکل برخوردم.وقتم برای انتظاری که از خودم دارم خیلی اندکه.باید خیلی خیلی تلاش کنم.
    واقعا نیازمندم که یک نفر راهنماییم کنه و بگه بهم چطور باید خودم رو کنترل کنم.چطور باید بر افکار منفی داخل ذهنم پیروز بشم یا حداقل برای مدت زمانی قرنطینشون کنم.خواهشم اینه که بهم کمک کنید.مطمعن باشید سختیهاش رو تحمل میکنم.سعی میکنم سریع خودم رو با شرایطی که برای خانم پووه تعریف کردید وفق بدم و برنامشون رو اجرا کنم.
    سوالم این هست که همون برنامه هارو دقیقا اجرا کنم؟چون کمی در جریان برنامه هاشون هستم...
    سعی میکنم همه اون هارو اجرا کنم و این جا بنویسم...
    خوش حال میشم شما هم سری بزنید و نظرتون رو بهم بگید و بیشتر راهنماییم کنید...
    امیدوارم روزی بتونم لطف بی پایانتون رو جبران کنم.این چند ماه رو فکر میکنم اگه بتونم بر خودم مسلط باشم و درست عمل کنم به اندازه تمام عمرم ارزشمند باشه برام...

    باز هم ممنون.ممنون.ممنون.

    - - - Updated - - -

    نقل قول نوشته اصلی توسط sci نمایش پست ها
    سلام جناب نگارگر،
    چقدر این واژه به من احساس خوبی رو منتقل می کنه و شما چقدر خوب می نویسید!
    من احساس می کنم که مشکل شما با مشکل خانم pooh یکسانه، چرا الان ظاهر شده در صورتیکه در مورد آقایان در اغلب موارد این سندرم رو در چهل سالگی منتظر هستیم، بماند برای بعد! چیز عجیب و غریبی نیست!
    دقیقا کارهایی که به ایشون گفتم رو شما هم انجام دهید
    عدم اضطراب و دور کردن افکار منفی و رفع خطاهای شناختی که خیلی شما رو هم گرفتار کرده اند، از مواردی است که باید بهش توجه کنید!

    موفق باشید
    سلام.وقت بخیر.
    یک دنیا...یک دنیا ممنون که امدید و نوشته هام رو اینجا مطالعه کردید.خیلی خیلی سپاسگذارم.همین الان از تمام صفحات تایپیک پووه پرینت گرفتم تا دقیقا مطالعه کنم ببینم باید چه کارهایی انجام بدم.من خیلی خیلی برام حیاتیه که تا پنج ماه اینده ام ارام باشم و بتونم این آرامش رو حفظ کنم.متاسفانه از بچگی این هادت رو داشتم که وقتی متوجه از دست دادن زمان میشدم که دیگه خیلی گذشته بوده...الان هم همین وضعیت رو دارم و باهاش به مشکل برخوردم.وقتم برای انتظاری که از خودم دارم خیلی اندکه.باید خیلی خیلی تلاش کنم.
    واقعا نیازمندم که یک نفر راهنماییم کنه و بگه بهم چطور باید خودم رو کنترل کنم.چطور باید بر افکار منفی داخل ذهنم پیروز بشم یا حداقل برای مدت زمانی قرنطینشون کنم.خواهشم اینه که بهم کمک کنید.مطمعن باشید سختیهاش رو تحمل میکنم.سعی میکنم سریع خودم رو با شرایطی که برای خانم پووه تعریف کردید وفق بدم و برنامشون رو اجرا کنم.
    سوالم این هست که همون برنامه هارو دقیقا اجرا کنم؟چون کمی در جریان برنامه هاشون هستم...
    سعی میکنم همه اون هارو اجرا کنم و این جا بنویسم...
    خوش حال میشم شما هم سری بزنید و نظرتون رو بهم بگید و بیشتر راهنماییم کنید...
    امیدوارم روزی بتونم لطف بی پایانتون رو جبران کنم.این چند ماه رو فکر میکنم اگه بتونم بر خودم مسلط باشم و درست عمل کنم به اندازه تمام عمرم ارزشمند باشه برام...

    باز هم ممنون.ممنون.ممنون.

    - - - Updated - - -

    جناب SCIسوالی داخل ذهنم هست. و اون این که دقیقا تمام راه کار ها و تکنیک ها و برنامه های خانم پووه رو باید اجرا کنم؟همه اون برنامه هایی که براشون توضیح دادین؟جزء به جزء درست شبیه ایشون؟

    - - - Updated - - -

    نقل قول نوشته اصلی توسط ammin نمایش پست ها
    سلام آقای نگارگر.‏"تعهد".پیشنهادمن به شما ‏"تعهد"هست. شما تصمیم گرفته ای که برای ارشد بخونی،فکر دختره رو ازسرت موقتاتا پایان کنکور دورکنی،خوابت رو منظم کنی،دیگه نگران مرحوم عرفان نباشی، خب تقریبا خودت همه چیزو میدونی روشهای تمرکزهم دکتر توی تایپیک خانم پوه گفت.الان نیازمند این هستی که هرتصمیمی برای ساعاتی ازامروزیافردا میگیری براون متعهد باشی اگه سرت رفت قولی که به خودت میدی رو زیرپانذارازتعهدات کوچیک شروع کن مثلا تعهد میکنم ازساعت ۳بعدازظهرتا۴فلان کتاب رومطالعه کنم حتما کتاب رودستت بگیر گوشیت روسایلنت یاخاموش وازخودت دور کن یه مدت که بشینی سر درس ازکتاب خوندن لذت میبری.دوباره تعهدکن که صبح مثلاساعت۵‏/۸پاشی یاهرساعتی که دوس داری و هرجورشده به قول خودت بلدوزری پاشو.وکاربعدی روانجام بده بعد تعهد بعدی خودشو نشون میده مثل خوردن یه جوشونده برای آرامش اعصاب(خانم بهار.شادی یه شربت گیاهی‏ توصیه کرده فکرکنم شربت سندرمه:-‏)‏ ‏)‏ این تعهدات لقمه ای کم کم تورو به سمت تعهداصلی هدایت میکنه.یه توصیه:هروقت خسته شدی یا قندت داشت میفتاد حتما درکتاب روببند اینم یه تعهد. درمراسم دوست مرحومت شرکت کن یاسرقبرش برو تا آروم بشی.

    اصلاح میکنم:شربت سندرم رو خانم بهار.زندگی توضیح دادند توی‏ تایپیک خانم پوه.
    سلام بر شما امین عزیز
    وقتتون بخیر
    ممنون که این چنین لطف دارید...حرفتون صحیح و متین هست.و به چیزی بیش از یک تعهد احتیاج دارم.خیلی جدی هستم.امیدوارم فقط اضطراب و نگرانی و دلشوره هایی که همیشه این طور مواقع کارم رو خراب میکنه باز سراغم نیاد.تمام هم و غم من هم همین هست که بدونم چطور باید این افکار بد رو دور کنم.چطور باید این افکار منفی رو ازشون فاصله بگیرم.چطور باید بر خودم مسلط بشم.میدونم بتونم به خودم کنترل پیدا کنم اون وقت میتونم خودم رو اروم کنم و منطقی باشم.جدی تر باشم.اما همش نیازمند این هستم که بدونم باید چکار کنم.

    عرفان....بیچاره عرفان...به خاطر ادم هایی مثل عرفان هم که شده باید باز بتونم روی پاهام بیاستم...


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. نحوه دسترسی به انجمن های همدردی(مشاوره تخصصی عمومی و مشاوره تخصصی خصوصی )
    توسط مدیرهمدردی در انجمن آموزش استفاه از تالار گفتگوی همدردی
    پاسخ ها: 1
    آخرين نوشته: شنبه 01 شهریور 99, 19:28
  2. پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: یکشنبه 01 بهمن 96, 21:57
  3. آشنایی اینترنتی و حساسیت روی مسائل جنسی
    توسط darya123 در انجمن طـــــــــــرح مشکلات ازدواج: ارتباط مراجعان-مشاوران
    پاسخ ها: 21
    آخرين نوشته: چهارشنبه 19 بهمن 90, 17:35

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1405 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 11:19 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.