بعد از سه سال تلاش،خونه رو ترک کردم

[دختر بیخیال]

سلام دختر بی خیال ممنون که همراهیم میکنی
یه سوال برام پیش اومده
تو این روزا که دارم صبوری میکنم و بیخیال گذشته ها و اشتباهاتش شدم ... بعضی رفتارای همسرم به شدت منو عصبی میکنه ... نمیدونم با این رفتارا چه برخوردی داشته باشم .. آیا عصبانیتمو ابراز کنم و بهش بگم یا اینکه صبوری کنم و لبخند بزنم ...
میدونی بعضی از اخلاق های ایشون و رفتارهاشون که منو آزار میده رو بارها و بارها مواقعی که با هم خوبیم با نرمی و مهربونی بهش مبگم که فلان رفتارت منو اذیت میکنه ولی بعد از چند روز میبینم همچنان این رغتارها تکرار میشه
واقعا گاهی میمونم چه کنم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

تو با این دیو بد اخلاق و عصبانی و زشت زندگی که فقط بلده زندگی هارو نابود کنه و چیزی جز ناراحتی و غم و غصه واسه آدما نمیاره بجنگ ؛ منم قول میدم همرزم خوبی باشم !!!
البته من به میدون جنگ نمیام ؛ پشت جبهه در خفا پشتیبانی میکنم


خب بعضی موارد عادت ما انسان هاست باهاشون زندگی کردیم سخت میتونیم عادات و کنار بذاریم اما بازم میتونیم غیر ممکن نیست نیاز به روحیه و اراده خوب داره!

مامانم میگه وقتی از چیزی ناراحتی 40 بارم شده بگو نه با دعوا بلکه با منطق و مهربونی بالاخره طرف از رو میره ! سعی میکنه رعایت کنه!

اما یچیزایی من تو این تالار خوندم در مورد " اعتبار سازی بود " و یکی دیگه هم در مورد " چگونه منفعل نباشیم"

اینا رو سرچ کن تو تالار مقالات و تاپیک هاشو پیدا کن بدردتون میخوره.
راسی تاپیک she هم خوندین؟؟

اول سعی کن منفعلانه رفتار نکنی بعدشم همدردی کن و اعتبار سازی کن. مثلا بگو عزیزم میدونم این خواسته روو چند بار ازت خواستم و تو هربار سعیتو کردی تا دوباره تکرار نکنی اما الان میخوام ازت که بیشتر سعی کنی. یا یه چیزی مثه این.
همیشه هم ویژگی های منفی گوشزد نده.

بعضی وقتا که از کاری خوشحال میشی تحسینشون کن.تشویق کن
یا مثلا اگه تغییر مثبتی هرچند کوچک میکنن تشویق کن.

تا بیشتر سعیشونو بکنن.
وفتی متوجه بشن کاراشون تورو راضی وخوشحال میکنه تلاششونو بیشتر میکنن.

من دوتا پیدا کردم:
چگونه منفعل نباشیم؟
چگونه منفعل نباشیم؟

اینا هم تاپیک های she هستش.

مشاوره تخصصی با جناب sci

مشاوره تخصصی با جناب sci ادامه