ورزش زیاد تو روحیات تاثیر نمی زاره ، مگه اینکه بخواهی در حد قهرمانی ورزش کنی یا اینکه عضله های تنومندی به دست بیاری ، ورزش آروم تر می کنه ، اما نه جسور ترت (مگه اینکه سالها ورزشکار بوده باشی و از همه یک سر و گردن بالاتر)
با ورزش انتظار معجزه نداشته باشین ، برای جسور تر شدن باید ، ذات درونیت قوی باشه نه جسمت