میخوام خودمو تغییر بدم

[ammin]

ببینیداگرمن جواب تک تک سوالاتت روجزئی بدم کمک چندانی به شمانخواهد شد چون دوباره باشرایط جدید روبرو میشی بایدخلاقیت داشته باشی ومهمترازاون روی افکارت در درازمدت کارکنی. مثلا شما با اون فردغریبه درد دودل کردی جلسه بعدشایدفکرکرده منظورت اینه به محبت وتوجه یکی دیگه نیازداری.خب الان یانباید باهاش دردودل میکردی ورازت رومیگفتی یاوقتی به سمتت دست درازکردسریعا ازجات بلندمیشدی و اجازه نمیدادی..انسان نیازبه دردودل داره نمیشه کامل کورش کردامابه نظرت بهترنبودبا افرادمورداطمینان؛مشاور_دو� �ت دخترصمیمی_یایکی ازاعضا خانوادت دردودل کنی؟_اینکه ازمرحله سرزنش اجتماعی عبورکنی وخودت باشی نیازبه مهارت تدریجی،خودشناسی،شناخت احساسات خود،شجاعت ودرایت وصبروحوصله میخاد یه دفعه اتفاق نمیفته(مثلا کسی جایی کارمیکنه باید باشأن اونجاوحق وحقوق خودش ودیگران آشنایی داشته باشه ومسیرخودبودنش اون عرف صحیح رو نقض نکنه درغیراین صورت به یه فردخودخواه تبدیل میشه.). دوست شدن باجنس مخالف افتخاری نیست که قرارباشه دیگران بدونن مثل این می ماندکه تو خودتو قبول نداری..بایدکم کم عادت کنی حرفاتو اعتراضاتتو بازبان منطقی به دیگران بگی این دست خودته که اون موقع که میترسی بگی چه احساسی داری میترسی چی رواز دست بدی.اون احساس رو هم شناسایی کن. تو قدرت بزرگی به نام اراده واختیاروعقل داری که دربرابرش مسئولی. با افکارمریض وسست اراده خودت رو نادیده نگیر.سعی کن معمولی ولی موجه وشجاع باشی.اگربه دلایلی خودت نباشی مشکل بتونی نه بگی.. ممکنه یه بایدهای اشتباهی هم توذهنت ازقبل کاشته باشی.