صحرا جون میخوای شرایط رو عوض کنی اول باید رو خودت کار کنی. هروقت صبر و تحمل خودت رو انقدر زیاد کردی که رفتار نادرست دیگران برات اهمیتی نداشت و اعصابتو به هم نریخت اون موقع میتونی رابطه ات رو مدیریت کنی. اون موقع آرامشت روی همسرت هم تاثیرات خوبی داره. پیشنهاد منم مثل بعضی از دوستان تمرکز و مراقبه هست. تمرین تمرکز و آرامش. میدونم راحت نیست اما ممکنه.
فکر میکنم تو الان یکی رو میخوای که بیاد کمکت کنه. چون من کمابیش وضعیتی مشابه تو رو تجربه کردم. ولی اولین کسی که میتونه بزرگترین قدم رو برای خوب شدن وضعیت برداره فقط و فقط خودت هستی.
علاقه مندی ها (Bookmarks)