چطوری دوباره فراموشش کنم و برگردم به روزهای خوبم ؟

[meinoush]

الان نیاز داری فکرتو کنترل کنی که سمت مشکلاتی که نمی تونی حلشون کنی نره
فکرتو بیکار نذار
هر روز ورزش کن و هر وقت دیدی داره خیلی بهت فشار میاد بازم ورزش کن مثلا برو بیرون نرم نرم بدو. یا تند تند راه برو انقدر که خسته شی
تمرینای مدیتیشن
کارایی که دوست داری
اگه هم زبان خارجی دیگه ای نخوندی به جز انگلیسی می تونی یه زبانو که خوشت میاد بخونی یه جورایی میبره تو رو به یه دنیای دیگه که تازه است
یا یه هنری که دوست داری رو یاد بگیری یه جور احساس تازه رو تو وجودت ایجاد می کنه. می تونی از اینترنت سرچ کنی اموزشاشو اگه هست پیدا کنی
می تونی در محیطی که زندگی می کنی از رنگ ها استفاده کنی.
کارایی بکن که برات تازگی داشته باشه و در عین حال سلامت هم باشه



http://www.hamdardi.net/thread-26620.html
:) خاله قزی بیاد ببینه حرص بخوره بسکه این تاپیکو به همه معرفی کردم