| لینک پیشنهادی مدیران تالار همدردی:
|
"گلچین لینکهای خانواده، ازدواج و
مهارتها(به روز شد)"
دانلود موسیقی و آرامش |
|
| دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا
|
|
|
|
| کودک, مشاوره , ازدواج , روانشناسی , فول تست , سایت روانشناسی, تربیت کودک |
روانشناس آنلاین , مشاوره, مرکز مشاوره, مشاوره خانواده , مشاورانه |
تشکرشده 10,678 در 2,786 پست
H1:
20دقیقه طول می کشه تا پیام سیری از معده به مغز برسه،اگر تو این 20دقیقه
طوری بخورید که مقدار کم تری از غذای بشقاب در 20دقیقه مصرف بشه،شما لاغر
می شوید.برای این منظور تعداد لقمه ها زیاد با حجم کم و جویدن رو طولانی کنید.
با این روش با 3چهارم حجم بشقاب همون حس سیری دارید که با خوردن یک بشقاب
کامل.
اینو حتمن امتحان می کنم.
.saber. (پنجشنبه 18 دی 93), paiize (پنجشنبه 18 دی 93), terme00 (شنبه 20 دی 93), فرشته اردیبهشت (پنجشنبه 18 دی 93)
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
علاقه مندی ها (Bookmarks)