با سلام
معمولا فضای مجازی برای راهنمایی های کلی و طرح درمان مناسب هست. اگر نتوانستید از 15 روانشناس از دانشگاه و جاهای دیگر به صورت عملی چیزی جذب کنید، پیشنهاد دارم در مرحله نخست به یک روانپزشک مراجعه کنید. تا این شدت فشار در شما کاهش یابد در کنارش اینجا بر خود مسلط باشید و دقیقا مشکلتون را در چند خط بگویید تا کم کم اعضاء در کنار شما کمک کنند مشکلتون حل بشود











علاقه مندی ها (Bookmarks)