سلام
اگه از تنش بیزاری و آرامش صلح میخوای،بهتره در درجه اول انعطاف پذیریت رو بیشتر کنی.
همیشه این تو نیستی که ساختار روابط رو تعیین میکنی.تو قرار نیست همیشه همه چیز رو کنترل کنی.
بعضی وقتها بهتره بیشتر نظاره گر باشی.
اینکه انتظار داره بعد از جواب ندادن تماسهاش مسیج بدی،از نظر من کاملا انتظار به جاییه.
نمیدونم نظرم درسته یا نه.ولی بزار اون کارشو بکنه.(تماس و مسیج)و تو تمرکز کن روی شناخت ازش و اینکه چه حسی بهش داری.
توی این دوران بهتره آرامش داشته باشی و ذهنت رو بیشتر درگیر اصلیات کنی تا فرعیات .
در کنارش میتونی خواسته هات رو هم با آرامش مطرح کنی.اینکه تصور میکنی دیدار حضوری موثرتره برای شناخت و در عین حال از صحبتهای تلفنی ور مواقع مناسب
و به اندازه هم استقبال میکنی.
به هر حال اون بنده خدا هم حق داره تو بعضی زمینه ها تو رو محک بزنه.مثلا در مورد انعطاف پذیری و توانایی بروز احساساست.
نمیگم وارد مرحله احساسی بشی.ولی ذهن و احساست رو یه کم لطیف تر کن.
علاقه مندی ها (Bookmarks)