زندگیم مختل شده دیگه نمیدونم باید چکار کنم

[نادیا-7777]

سلام پسر خوب

"

الان که دارم اینو مینویسم 146 روز ه گذاشتم کنار حتی تو خوابم مواظبم به چیزای تحریک کنننده فکر نکنم چه برسه تو بیداری با خودم گفتم ترک کنم حتما خوب میشم "

بسیااااااااار هم خوب بسیاااااااااار هم عالی
معلومه که خوب میشی..شک نکن

تو الان چند قدم از کسانیکه هنوز دارند اینکار رو انجام میدن،جلوتری
تو تصمیمت رو گرفتی و داری برای رهایی ازش تلاشت رو میکنی

بهترین و مهمترین قدم همونی هست که خودت اشاره کردی توی حرفات
دور ماندن از چیزهایی که تحریک کننده هستند مثل فیلم و عکس و تصورات مسائل جنسی و غیره

تا دیدی چیزی باعث تحریکت داره میشه،سریع یا پاکش کن یا خاموشش کن یا هواستو پرت یه موضوع دیگه کن
البته یکم سخته ولی به این فکر کن که میخوای برگردی به روزای خوشتیپی و سالمی

بعد هم که توصیه های دوستمون تسنیم

باشگاه..استخر..تورهای یک روزه..درس و کتاب..برنامه ریزی برای امتحانات و فکر کردن به آینده شغلی و کسب مهارت...دوستان خوب و تفریحات سالم مثل کوه و تاتر و سینما و غیره

به کسانیکه با حرفاشون سعی در آزارت دارند هم اصلا توجه نکن
کلا محو ببینشون
برو دانشگاه کلاساتو پیگیر شرکت کن و درستو بخون تا فارغ التحصیل شی

به دخترای دانشگاهتون هم توجه نکن
کلا کار خودتو بکن
دانشگاه رو فقط و فقط محل تحصیل و کسب علم و دانش و مهارت و گرفتن مدرک ببین
فعلا نمیخواد به دخترا و نظر اونا فکر کنی

یاحق