گن بپوش. تا 5 شنبه هم سعی کن اصلا چیزهای چرب و نشاسته نخوری. بیشتر میوه و شیر بخور. شکمت کمی می ره تو.
ترس نداره که چکامه. به خدا توکل کن. اون لحظه عقد رو یادت نره ها. فقط به صدای عاقد و جمله هایی که می گه گوش کن. و دعا کن.