رها کردن یه رابطه غلط و اثرات روحی بعد از آن........... عشق یا عادت؟؟؟

[آی تک]

آفرین که خیلی خوب به مشکلت واقفی


1-همه این احساسات که داری تجربش میکنی طبیعیه،مثلا یه لحظه فکر میکنی دوسش داری، دو دقیقه بعد با یادآوری بدیهاش ازش متنفر میشی و...

2-این دوره ای که توش هستی خیلی حساسه. ممکنه وسوسه بشی باهاش تماس بگیری، ولی خیلییییییییییییی مواظب خودت باش که همچین کاری نکنی،خیلیییییییییییی

هر چی شماره تماس،آیدی یاهو،فیسبوک و...ازش داری حذف کن.هر چی یادگاری،کادو و...داری بنداز بره.به این فکر نکن که بعدا ممکنه رابطمون با هم خوب شه پس نندازمشون.این رابطه اشتباه، هیچ وقت خوب نمیشه پس بدون هیچ شکی هر نام و نشونی که ازش تو زندگیت داری دیلیت کن.


3-این مدت به هر طریقی که شده خودتو سرگرم کن حتی اگه حوصلشو نداری خودتو مجبور کن با خونوادت بری پارک،با دوستات بری خرید و...گفتم حتی اگه حوصله نداری باید این کارو بکنی.


4-در مورد این قضیه و احساست بهتره دیگه با دوستات یا تو سایت دیگه ای صحبت نکنی.به نظرم تکرار این حرفا و یادآوری اون رابطه اشتباه، خودش باعث تشدید احساسات منفی میشه.

5-به زور هم که شده به خودت برس.تیریپ افسردگی ورندار.تند به تند دوش بگیر مخصوصا تو این هوای گرم،آرایش کن،لباس قشنگ بپوش و...

6-مواد غذایی شیرین استفاده کن.غذاهای شیرین به خاطر داشتن تریپتوفان که تو بدن تبدیل به سروتونین(هورمون شادی آور) میشه تو رفع علایم افسردگی موثره.مخصوصا بستنی که تو این هوا حسابی می چسبه.

7-من بهت قول میدم هفته دیگه همین امروز ،همین ساعت،همین دقیقه حالت خیلی بهتر از الآنه.نشنیدی میگن با عشق،زمان فراموش میشود و با زمان،عشق.هرچند نباید اسم هر احساس پوچی رو عشق بذاریم.مخصوصا رابطه ای که شما ازش تعریف میکنی و بدیهایی که از اون فرد میگی اصلا نباید بهش عشق اطلاق بشه.شما احتمالا این اولین رابطه آشناییت با یه پسر بوده.به مرور که تعداد آشنایی هات با خواستگارها بیشتر بشه میفهمی پسر خوب و رابطه خوب و عشق یعنی چی.اون وقت به حرف الآنت میخندی.

8-به این قضیه به عنوان یه تجربه نگاه کن.این تجربه باعث شد که بعد از این بدونی با یه پسر چجوری رفتار کنی.


9-حالا شما بدیهای اخلاقی و رفتاری اون آقارو بذار کنار.همین بوی عرق و دهنش رو یادت بندازی راحت تر میتونی فراموشش کنیمن خودم به شخصه به بوی دهن و عرق خیلی حساسم.یه بوی خوب میتونه آدم رو عاشق بکنه و یه بوی بد میتونه آدم رو فارغ بکنه.

موفق باشی دوست عزیز