خانوم به دنبال تغییر
نگته اول اینکه
شما در زندگی با آدم های متفاوت و تجربه های گوناگون روبه رو مشید ولی شما باید پایه های اخلاقیتون اونقدرمحکم باشه تا بتونید بدون خلل ایجاد کردن در زندگی وقایع اونو تحمل و پشت سرتون بگزارید.
اگر نتوانید یا دچار بیماری های روحی و یا جسمی میشوید.
نکته دوم استرس موجب عصبانیت و از دست دادن تمرکز میشود پس سعی کنید با استرستون مقابله کنید روشهای آرام کردن ذهن بدون استرس رو یاد بگیرید .
ورزش یوگا میتونه در این زمینه کمک کننده باشد
این کلیپ هم مشاهده کنید شاید مفید واقع بشود
دانلود رایگان کلیپ "درمان سگ سیاه افسردگی" دوبله به فارسی
نکته سوم شما با یاد بگیرید وقایع و رفتارهای بد دیگران رو در ذهنتون کمرنگ کنید و رفتارها و وقایع مثبت فکر های مثبت رو پر رنگ کنید
مثلا در هنگام دعوا با مادر گرامی سعی کنید به یادتون بیاد که این مادر چه شب هایی تا صبح به خاطره شما بیدار بوده و چقدر دوسش دارید
و ایشون چقدر شما رو دوست دارن
درست بعضی وقتها بخاطره اختلاف سنی و سلیقه ها بحثی ایجاد میشود اما بهتر اینست که با مدیریت هم دل مادر راضی باشد هم شما به خواسته های منطقیتون برسید
با آرزوی موفقیت برای شما
علاقه مندی ها (Bookmarks)