گوش کردن از حرف زدن مشکلتره

[psy133]

سلام شنونده های خوب :D
يكى از مهارت‏هاى مهم اجتماعى، توانايى برقرارى ارتباطى مؤثر و مناسب با ديگران است. اين مهم، حاصل نمى‏شود؛ مگر با توجه به ديگران كه يكى از راه‏هاى آن، خوب گوش كردن است. درك نظرات و احساسات ديگران و تمركز همراه با احترام به آن چه مى‏گويند، يكى از مهم‏ترين روش‏هاى برقرارى ارتباط ميان افراد است. علاوه بر اين، شنونده خوب بودن، كليد حل بسيارى از مسائل و مشكلات ما در زندگى است.
اين امر، در زندگى زناشويى، از اهميت دوچندانى برخوردار است؛ به گونه‏اى كه حتى مى‏توان گفت يكى از دلايلى كه باعث مى‏شود بسيارى از ازدواج‏ها منجر به شكست شوند، ناتوانى در برقرارى ارتباط و درك هر يك از دو طرف نسبت به طرف مقابل است. نداشتن گوش شنوا، يكى از دلايل مهمى است كه باعث مى‏شود همسران، يكديگر را عصبانى و آزرده سازند.

يكى از مهارت‏هاى مهم اجتماعى، توانايى برقرارى ارتباطى مؤثر و مناسب با ديگران است. اين مهم، حاصل نمى‏شود؛ مگر با توجه به ديگران كه يكى از راه‏هاى آن، خوب گوش كردن است. درك نظرات و احساسات ديگران و تمركز همراه با احترام به آن چه مى‏گويند، يكى از مهم‏ترين روش‏هاى برقرارى ارتباط ميان افراد است. علاوه بر اين، شنونده خوب بودن، كليد حل بسيارى از مسائل و مشكلات ما در زندگى است.
اين امر، در زندگى زناشويى، از اهميت دوچندانى برخوردار است؛ به گونه‏اى كه حتى مى‏توان گفت يكى از دلايلى كه باعث مى‏شود بسيارى از ازدواج‏ها منجر به شكست شوند، ناتوانى در برقرارى ارتباط و درك هر يك از دو طرف نسبت به طرف مقابل است. نداشتن گوش شنوا، يكى از دلايل مهمى است كه باعث مى‏شود همسران، يكديگر را عصبانى و آزرده سازند.

تعريف گوش كردن‏
گوش كردن، به معناى شنيدن صدا نيست. شنيدن، يك فرآيند فيزيولوژيكى است كه عبارت است از ارتعاش امواج در گوش ميانى و فرستادن محرك‏هاى الكتروشيميايى، از گوش ميانى به ساختار مركزى شنوايى مغز؛ اما گوش كردن، شامل توجه دقيق به صدا و دريافت چيزى است كه مى‏شنويم.

عوامل مؤثر در خوب گوش ندادن‏
1. مشغله ذهنى‏
داشتن مشغله ذهنى، يكى از عوامل گوش ندادن به سخن شخص مقابل است. بارها برايمان پيش آمده كه ذهن، درگير يك مطلب علمى يا مشكلى است و در اين زمان، اگر ما مورد خطاب واقع شويم، غالباً يا متوجه نمى‏شويم يا اينكه درصد دقت و گوش كردن ما بسيار پايين است.
2. بى‏رغبتى‏
بى‏رغبتى نيز موجب گوش نكردن مى‏شود. بى‏رغبتى عوامل مختلفى دارد كه برخى از آنها عبارتند از:
الف) تنفر از ظاهر و قيافه شخص گوينده؛ گاهى اوقات، عدم آراستگى ظاهر، موجب بى‏رغبتى در شنيدن مى‏شود. از اين رو، در اسلام، توصيه‏هايى در اين‏باره، به زنان و مردان شده است.
ب) دائمى بودن محرك؛ براى مثال، همسرانى كه مرتب نق مى‏زنند.
ج) استفاده از كلمات نامأنوس.
ه) بى‏علاقگى به موضوع بحث.
3. عدم تمركز
مغز به طورى باورنكردنى، قوى و فعال است. ما در دقيقه، 120 تا 150 كلمه بر زبان مى‏آوريم؛ اما مغز مى‏تواند در هر دقيقه، 400 تا 800 كلمه توليد كند. اين امر، مى‏تواند گوش دادن را به نظر خيلى راحت و آسان جلوه دهد؛ اما در حقيقت، اين مسئله، تأثير معكوس دارد؛ چون ممكن است سرگرم گوش كردن كلمات گوينده‏اى شويم؛ اما هنوز مقدارى از زمان مغز اضافه بيايد. گاهى ممكن است همسرى به علت آرام صحبت كردن همسر خود، دچار عدم تمركز گردد.
4. پيش‏داورى‏هاى غلط و پرش به سوى نتايج‏
گاهى اوقات همسران بدون توجه به صبحت‏هاى طرف خود، پيش‏داورى كرده، به سرعت نتيجه مى‏گيرند. به بيان ديگر، حرف در دهان گوينده مى‏گذارند. اين امر، يكى از دلايلى است كه موجب مى‏شود ما هنگام صحبت با افرادى كه به آنها نزديك هستيم، به ويژه همسران، ارتباط ضعيفى برقرار كنيم؛ چون مطمئن هستيم كه چه مى‏خواهند بگويند و به آن چه مى‏گويند، به دقت توجه نمى‏كنيم و حتى گاهى اوقات اصلاً نمى‏شنويم كه چه مى‏گويند.
شما بايد سعى كنيد كه به جاى تمام اين پيش‏داورى‏ها، شنونده خوبى باشيد و قبل از پايان سخنان طرف مقابل، در مورد او، پيش‏داورى و قضاوت نكنيد. لازم است عقايد همسر خود را قبل از اينكه در مورد او قضاوت كنيد، به خوبى درك كنيد؛ يعنى ابتدا خوب گوش كنيد و وقتى مطمئن شديد كه متوجه منظور طرف مقابل شده‏ايد، آن وقت آنها را ارزيابى كنيد.
موفق باشید...