همش احساس خواب آلودگی دارم...

[مصباح الهدی]

سلام آسمانی آبی عزیز
از ته دل تبریک می گم. ان شاالله خوشبخت بشی.

فقط یه نکته ای من یه جا خوندم تا یکی دو هفته بعد عروسی خانمها باید از خوردن سردیجات اجتناب کنند! و حتی در این مورد حدیث هم داریم که از خوردن لبنیات و سرکه و یه چیز دیگه که یادم نیست تازه عروس برحذر باشد.

گفتم این نکته از طب سنتی را بهت بگم.

در ضمن شب ها یه استکان بهارنارنج همراه کمی عسل بخور.
صبح ها ارده با شیره انگور(5 روز در هفته).صبح 7 تا زیتون. شب 7 تا انجیر. بادام روزی 14 تا مثل آدماس بجو.
گل یاس یا محمدی یا مریم که طبع گرمی دارند در خانه بگذار که منزل را عطرآگین کنه.

این توصیه های اخیر برای حالت افسردگی هم خوبه.منم جدیدا مثل تو حالت خواب آلودگی زیاد دارم که می خوام بیشتر به خودم برسم.این ها برای 40 روزه .

در ضمن اینم بگم اگر مدت زیادی تو خونه هستی احتمال کمبود ویتامین دی هست. اغلب ما خانمها از بس ضد،تاب می زنیم ویتامین دی ما کم میشه. پس روزی ده دقیقه جلوی آفتاب مستقیم باش. یا اینکه کپسول ویتامین دی بگیر و تا سه روز روزی یه دونه بخور اگر حالت بهتر شد یعنی این ویتامینت کم بوده.

کم خونی هم جگر سیاه بخور... ولی اینم بگم مبادا عدسی بخوری فعلا! عدسی خیلی سرده.و یه نکته دیگه اینکه از خوردن ماست فعلا اجتناب کن. به خصوص همراه غذا.... و هروقت خواستی برنج بخوری رویش شوید خشک بپاش...

خوشبخت و تندرست باشی