سلام
فراموش کردن دو بخشه
یکی حل شیوه فکرت هست؛یعنی مجموعه افکاری که باعث میشه یا در جستجوی عشق یا شریک یا همدم و همسخن یا دوست،روشی رو انتخاب کنی که تورو بکشاند به جایی که الان هستی
برای این کار لازمه به این باور قلبی برسی که راه گذشته یه راه اشتباه بوده ..تعریفت رو از دوست ،انتخاب دوست و دوست داشتن و عشق تغییر بدی
یه نگاهی به تایپیک دلایل عینی منع روابط پسر و دختربنداز
بخش دوم برای فراموش کردن ،از بین بردن هر چیزی که خاطره اونو برات تداعی میکنه از هدیه و یادگاری بگیر تا هر امانتی ک دستت داره
بستن راههای ارتباط قبلی مثل مسدود کردن یا تغییر شماره خودت و حذف شماره و ایمیل وهرچی که ازش داری
اونو در ذهنت بزرگ نکن هر چی تجسمت از او روکوچکتر کنی احساست هم کاهش پیدا میکنه تا جایی که دیگه تبدیل به یه آدم معمولی مثل بقیه بشه
بعد مشغول شدن و سرگرم کردن خودت با خانواده و دوستان مورد اعتماد،
انجام یه کار یا سرگرمی مفید مثل باشگاه رفتن
پرهیز ازگوش دادن به آهنگهای غمگین تا مدتی که فراموش میکنی
خاطرات گذشته با او رو تحسین و پررنگ نکن هیچ وقت
علاقه مندی ها (Bookmarks)