پیشنهاد من اینه که دوباره به پزشک مراجعه کنی و مصرف داروهات رو ادامه بدی. داروهای روانپزشکی این ویژگی رو دارند که معمولا باید چند بار بری و بیای تا پزشک بتونی نوع و دوز مناسب برای فرد رو مشخص کنه. صبر داشته باش، با پزشکت همکاری کن و کار درمانت رو ادامه بده. آیا اگر بیماری دیگه ای داشتی، انقدر زود ناامید می شدی و درمان رو ول می کردی؟ یا اینکه مصرانه دنبال درمان قطعی برای خودت بودی؟
همزمان از پزشکت بخواه که روان شناس بالینی که در زمینه ی بیماری تو تخصص داره معرفی کنه و بهش مراجعه کن. اگر دچار افسردگی هستی، معمولا درمان های *شناختی-رفتاری* برای شما مناسبه و سطح علمکردت رو خیلی خیلی بهبود میده.
آدم ذاتا موجود اجتماعی هست. گرچه می تونه بدون آدم های دیگه زندگی کنه، ولی نمی تونه فرد موفقی باشه. تو هم که مشخصه آدم توانمند و با استعدادی هستی، حیفه که از این استعدادت حداکثر استفاده رو نکنی.
روان شناس بالینی علاوه بر اینکه بهت کمک می کنه با علائم افسردگی مبارزه کنی، می تونه بهت آموزش بده که چطور روابط اجتماعی ات رو تقویت کنی. پس اگر مراجعه کردی، این مسئله رو هم از قلم نینداز.
علاقه مندی ها (Bookmarks)