سلام
ممکن استرستون باعث عدم اعتماد بنفس و در نتیجه خود ارضایی بشود
شما باید فشارهایی که توی زندگی بهتون میاد رو بر دارید تا ناچار نشید برای فرار از مشکلات به این عمل رو بیاورید
استرس مثل سم میمونه برای معز و کلا بدن شما مطلقا بد است
حتی از این کارتون هم بدتره
یه سرج توی نت بکنید راه کارهای کنترل و مهار کردن استرس رو مورد مطالعه قرار بدید
ضمن اینکه رفتن پیش یک روانشناس بالینی برای شما خوب و ماثر میتواند باشد