لطفا کمکم کنید یه زندگی خوب و سالم رو شروع کنم.

[ammin]

سلام

خیلی خوبه .حالا نقطه سرخط از یه جای بهتر شروع میکنی...این تصمیمی که گرفتی اول از همه به آرامش خودت کمک میکنه.
البته ما به هیچ‌وجه کسی رو از ازدواج منع نمیکنیم.همانطور که خانم شی هم گفتند میل جنسی رو نمیشه انکارکرد.برای شروع دوباره بهتره از همون اول یک نگاه منطقی و واقعگرایانه به خودت ونیازهات داشته باشی.

یک زندگی با نشاط میتواند باعث تخیلیه هیجانات واحساساتی شود که هرروزه در ما شکل میگیره همچنین باعث فعال شدن خلاقیتها وابتکارات ذهنی میشود

این راهی را که انتخاب کرده ای حال وهوا ومسیر خاص خودش رو دارد.مثل همون عشق به خانواده که گفتی.شرکت در کارهای دسته جمعی وخیرخواهانه.مسافرتهای سالم .ورزش وباشگاه .صله رحم وارتباط بیشتر با فامیودوستان .کارهای مثل پرورش گیاهان مورد علاقه یاحتی نگهداری از بعضی حیوانات یا پرنده ها(البته منظور جایگزین کردن اونها باانسانها برای تنهایی نیست)
ولی نگهداری وبزرگ کردن یک حیوان (البته نه گربه واین چیزا)یا پرنده حس سرزندگی ونشاط به تو میدهد.

در کنارش سعی کن تا زمانی که یک تصمیم جدی برای زندگیت میگیری به اون نیاز فکر نکنی من با محکوم کردنش مخالفم ولی پذیرشش به عنوان بخشی از نیاز انسان چه براورده بشه چه نه درستترهست.

معنا گرایی وتوجه به عمق افکار وشخصیت انسان هم همزمان به تو کمک زیادی میکند انتخاب نحوه این دریافتها هم به شخصیت وعلایق وسلیقه های خودت بستگی دارد .مثلا یکی از طریق رمان .یکی کتب عرفانی .یامذهبی.کسی دیگه هم از طریق دیدن فیلم


بعضی شهرها هم کارگاههای آموزشی مختلفی مثل اعتماد به نفس وعزت نفس یا برون رفت از روزمرگی و موضوعات دیگه دارند

..................

پ.ن:من فعلا تایپیک قبلیت رو میبندم.اگر نیاز به ارسال مطلبی در آنجا دیدی از طریق مثلث پایین یکی ازپستها
گزارش بده تا تایپیک رو باز کنیم.

[delkhaste]

سلام


ولی نگهداری وبزرگ کردن یک حیوان (البته نه گربه واین چیزا)یا پرنده حس سرزندگی ونشاط به تو میدهد.

.

آقای اممین ، گربه و این چیزها مگه جزو حیوانات نیستن؟!! اتفاقا خیلی خیلی بیشتر از پرنده باعث آرامش میشن ، چرا تبعیض قائل میشید؟؟

*****

با درود
این لیست ایرادایی که ازتون میگرفت رو از قبل ازدواج میدونست؟ یا انتظار داشت که بعدا رفع ایراد کنین؟
درواقع اینایی که گفتید ایراد نیستن، یه سری سلایق شخصی هستند که در مردان مختلف متفاوته
شما تلاشی کرده بودید که اون کارارو انجام بدین یا کلا مخالف بودین؟


شما هرچیزی که باعث میشه زندگی قبلیتونو یادتون بندازه، از جلوی چشماتون جمع کنین
به خاطراتتون فکر نکنید، عکس و فیلماتونو نگاه نکنید
با انجام تفریحات و کارهای مختلف و ورزش و عوض کردن سبک زندگی ، حتی تغییر رژیم غذایی ، این اضطرابی که دارید کم کم کمتر میشه
فقط حتما باید سرتونو به چیزهای جدید گرم کنید
تا مدتی هم که به آرامش کامل نرسیدید، فکر ایجاد رابطه با شخص جدید رو از سرتون دور بریزید
شما الان بشدت احتیاج نیاز میکنید، و این خطرناکه تو این شرایط نباید رابطه عاطفی داشته باشید

ورزش های نسبتا سنگین که برای بدنتون مضر نباشه، میل جنسیتونو کمتر میکنه، شکلات ، سیر، عذاهای تندو ...هم با اینکه برای رفع استرس خوبه، اما شاید درشمااین میل رو بیشتر کنه، وقتایی بخورید که خودبخود از نظرهورمونی، این میلتون کمه

از غصه خوردن و حسرت خوردن پرهیز کنید، اصلا خودتونو با کسای دیگه مقایسه نکنید
لازم هم نیست به همه در مورد مجرد شدنتون دروغ بگید، به کسی ربطی نداره

اگه دوست دارید، یا شرایشو دارید، یه حیوان خونگی به آرامشتون خیلی کمک میکنه، به خصوص که گفتید دوست زیادی ندارید
و همچنین کارهای هنری باعث تمدد اعصاب میشه

همه چیز دست خودتونه، اگه خودتونو قوی کنید، از این شرایط خیلی زود بیرون میایید