در صورتی که بدبینی او منشا درونی داشته باشد نیاز به مراجعه به روانشناس بالینی دارد واحتمالا تجویز دارو درکنارمشاوره درمانی.
اگر منشا وسواس وبدبینی ش به خاطر سن وسال بیشتر واینکه فکر میکند به خاطر مثلا داشتن شکم یا موی سفید یا مثلا چروک صورت ممکنه همسرش او رو دوست نداشته باشد٬در این صورت مساله رو میتونی با صمیمیت و دردل بیشتر احتمالا حل کنی.مثلا به خودش میگی من از رفتارهات اینطور برداشت میکنم که دوست داشتن من رو باور نداری وبه صورت دیالوگهای مستقیم ومنطقی مشکل رو متوجه و در صدد حلش باشی.
ای بامن وپنهان چودل ،از دل سلامت میکنم.
علاقه مندی ها (Bookmarks)