سلام..

از اینکه خونواده شوهرت اهل بگو بخند و شاد هستن شکرگزار باش و این یعنی نعمت.. اما از این جهت که شوهرت بخاطر حفظ محرم و نامحرم بهت بگه عقب افتاده حرف جالبی نیست.. شما باید همینطور حرمت هارو نگه داری ..

خصوصیتی که تو همه انسانهای درونگرا وجود داره به نظر من خجالتی بودنه.. شما اول باید روی خجالتی بودنتون کار کنید.. مثلا وقتی تو جمع هستین اگه چیز جالبی در حین گفتگو به ذهنتون میرسه رو بیان کنید یا اگه خبر جدیدی شنیدین و
جالبه اونم بگین.. همینطور یواش یواش باید حرف بزنید تا خجالتتون بریزه.. روشهای صحبت در جمع و از نت نگا کن و هر روز جلوی اینه تمرین کن.. تو خونه تنهائی بشین , همسرتو مجسم کن و حرفائی رو که دوست داری به همسرت بگی رو و روت نمیشه ,
بهش بگو.. هر روز تمرین و تکرار کن .. سپس خونواده همسرتو..یکی یکیشونو تجسم کن و بگو..

گردش که میرین شما اول بگین که چه بازی بکنید و بعد قاطی اونا بشید و بازی کنید (مثلا والیبال)

تو خونه سر به سر همسرت بزار .. باهاش شوخی کن .. یه فیلم یا نمایش خنده دار تهیه کن و باهاش نگا کن و قهقهه بزن..

تو ماشین یه نوار شاد بزار و باهم بخونین.. خلاصه مثله چوب خشک نباشید..