می ترسم... ناامیدم... نمیدونم کجا دارم میرم.

[جوادیان]

سلام

دوست عزیز افسردگی شما حاد نیست چون شما اراده میکنید و کاری انجام میدید و موفقیتی کسب میکنید .. ولی ادم افسرده حاد عاجز از انجام کار روزانشه ..

مشکل شما با چن جلسه روانشناسی تا حدود زیادی درمان میشه ولی بقیه اش بر میگرده به خودتون. شما شاید مشکل صفر تا صد داشته باشین..یعنی یا همه چیز یا هیچی.. مثلا وقتی شاگرد دوم شدید دگ همه چیز صفر و پوچ

شد براتون.. یا وقتی موفقیتی بدست میارین اون براتون اهمیت پائینی داره و بازم براتون پوچه.. ولی فکر خودکشی رو انقد پر اهمیت برا خودتون جلوه دادین اون از همه موفقیت ها براتون مهم تره..

شما باید تو یه گروه دسته جمعی عضو بشین مثله گروه ورزشی تا با کنار اونها بودن افکار منفی براتون پوچ بشن یعنی جاشون عوض بشه..

اگه اینده براتون پوچ و بی معنیه فعلا در حال زندگی کنید و کارهائی رو که انجام میدین به اینده ربطش ندین.. و موضوع رو اگه به خونواده نگفتین در جریان بذارید تا از حالتون خبردار بشن و کمکمتون کنند.. چون ادم افسرده فکر میکنه هیچ
حامی نداره .. افسردگی باعث میشه شما بی دلیل احساس خستگی کنید ولی باید مقاومت کنید و به کارتون ادامه بدید ..بعد که اون کارو انجام دادید لذتش سراغتون خواهد اومد ..

فقط تا جائی که میتونید بیکار نباشید و به اون قضیه فکر نکنید ..بعد از مدتی که حالتون خوب شد اگه خودتون بخواید برید سراغش خودتون خواهید دید که چقد مضحکانه بود..

سخته ولی میشه