سلام به همه
خیلی ممنون راهنمای یهاتون خوب بود و این روزا خیلیاش رو خودم احساس کردم ه درمئرد کمالگرایی چه چیزای دیگه

دوستان نطری دارید که چطوری دقتم موقع کار بیشتر کنم؟ مثلا مطالعه م خیلی حالت سرسری داره بیشتر مثلا اینطوریه که خب خوبه که الان دارم درس میخونم اما امکان داره دقتم پایین باشه و بیشتروقت رو بگذرونم و چیزی یاد نگیرم

به قول دیگه حواس پرتیم خیلی زیاده به نظرتون چه طوری کمش کنم؟ بی قراریم هم زیاده این دوتا نمیذاره دقت داشته باشم
چ بکنم؟
و چه بکنم که استفاده مفیدم از زمان بیشتر باشه؟
سپاسگذار