با سلام
دوست عزیز آرزوی آرامش و سلامتی براتون دارم.
بنظر بنده بهتر بعداز کار کردن روی سلامت جسمتون به خودشناسی دست بزنید یا به روانشناس رواندرمانگر مراجعه کنید تا لایه های زیرین این حس منفی و سیاه رو براتون تحلیل کنه.
کتابهای مفید زیادی تو این زمینه ها میتونید تهیه کنید
مثلا کتاب "تحلیل رفتار متقابل "میتونه شناخت خیلی خوبی از رفتار هاو احساس های درونیمون بده.
فقط منتظر نباشید خودبخود حس خوبی پیدا کنید.
برای کندو کاو کند.
به امید سلامتی جسم و جان برای شما.
موفق باشید








علاقه مندی ها (Bookmarks)