اين مشكل افسردگي و عدم توانايي ارتباط رو من هم دارم و بسياار زجر اور هس و كاملا شما رو درك ميكنم براي اينكه ازين حال در بيايد بايد يكسري فعاليت هايي داشته باشيد ك در اونها استعداد كافي داشته باشيد مثلا ورزش كلاس زباان يا چيزهايي ك در اونها خوب هستيد اين باعث ميشه كه در اون كلاسها ديگران براي ارتباط سمت شما بيان و تا حدي اعتماد به نفس خوبي براي شرو يه رابطه خاهيد داشت و اينكه وقتي يك رابطه موثر و با فردي همفكر و مثبت پيدا كرديد انرژي فوق العاده اي ميگيريد و به نظر من موثر خواهد بود .. احساس ميكنم مشكل تنبلي را نداريد پس شروع كنيد انشالله كه موفق باشيد ازين حس هم در بيايد واقعا سخته