سلام ستاره جون
درکت میکنم خیلی سخته!
سعی کن تفاوت سطح خانوادگی همسرت رو بپذیری یعنی در ذهنت هضمش کنی مرتب با خودت تکرار کن: من همسرم رو دوست دارم و می خوام با هاش زندگی کنم می دونم که در معاشرت با خانوادش مشکل دارم ولی خب اینا درست بشو نیستن پس بجای اینکه جوونی و زندگیمو و از همه مهمتر خودمو برای اونا داغون کنم می پذیرم که اینا این طورین کاریش هم نمی شه کرد پس به تمام رفتار هاشون توجه کمتری نشون می دم!
این طوری تدریجا این مشکل تو ذهنت کوچیکتر و کوچیکتر می شه و به مرور می تونی برای خودت هضمش کنی تا دیگه این همه بهت فشار نیاره!
می دونم خیلی سخته ولی به خاطر خودت و آرامش روانت این کار و بکن!
در ضمن اگه صلاح دیدی همسرت رو هم از این تصمیم مطلع کن تا با هم همامنگ عمل کنید.
یه چیز دیگه : می دونم که سخته ولی اینقدر خاطرات تلخ گذشته رو تو ذهنت مرور نکن چون این طوری فقط مشکلات رو بزرگتر می بینی!

امیدوارم همیشه آرام و شاد باشی!