کمبودش پدر منو دراورده

[shima khanom]

سلام شیما خانم گل

باتوجه به توصیه های اعضا امروز و فردا میتونی یه قدم برای افزایش اعتماد به نفست برداری؟ برامون بنویس که میخوای چیکار کنی؟

سلام عرض شد eram عزیز

خب باتوجه به گفته ها ونظرات دوستان ،یه سری برنامه های رفتاری واسه خودم در نظر گرفتم که تا الان تقریبا بهشون عمل کردم....
۱_خودمو بابت اشتباهاتی که مرتکب میشم چه بد،چه خیلی بد،سرزنش نکنمو به عنوان یه تجربه بهش نگاه کنم
۲_این که نمیتونم خصلت های خوب بعضی از افراد رو داشته باشم، رو بپذیرم و دیگه به خودم الکی فشار نیارم
۳_شوخی بیش از حد رو کنار بزارم،درواقع سعی میکنم با دید جدی تر به زندگی نگاه کنم
۴_اینم به خودم گوشزد کنم که نمیتونم مورد پسند همه باشم،به هر حال سلایق همه مثل هم نیست
۵_سعی نکنم واسه اینکه تو چشم همه باشم،دست به کارایی بزنم که ازعزت نفسم خرج شه....(مثلا زیاد شوهی نکنم،واسه هر مسئله ایی نظرم ندم و.....)
۶_ بیشتر به خودم و کارام اهمیت بدم... حواسم جمع زندگیه خودم باشه
۷_تفکرمو نسبت به خودم مثبت تر کنم، هیچ کس به اندازه ی خودم نمیتونه واسم دلسوز باشه،پس بیشتر خودمو دوست خواهم داشت

اینایی که گفتم نتیجه ی تمام نظراتیه که دوستان زیر همه ی پستام گذاشتن
نظر شما چیه؟