سلام سحرجان
به نظر میرسه مشکل شما فراتر از چیزیه که برای سوال مطرح کردی. قطعا مشکلات پایه ای وجود دارن که تا این حد تو رو آشفته کردن و ثباتت رو گرفتن. برای همین نیاز به خیلی صحبت کردن و گفتن از خودت و شرایط زندگیت و اتفاقاتی که برات افتاده داره تا اصلا مشاور بفهمه موضوع چی هست. ولی خب نمیدونم حالا اگه چند جلسه ست داری میری و هیچ کاری نکرده فقط گفته فلان کتاب رو بخون به نظرم تجربه و علم کافی رو نداره . یه بار از یه فامیلمون که روانشناسی خونده بود در مورد وسواس فکریم راه حل خواستم، گفت کتاب وسواس فکری نوشته ی فلانی رو بخون! و در مورد وسواس مامانم پرسیدم گفت کتاب وسواس تمیزی نوشته ی فلان رو بخون! فهمیدم مسائل تخصصی رو باید از متخصصش پرسید. شاید مشاوری که رفتی در حد مسائل معمولی و رایج توانایی داره و بهتره روانشناس یا حتی روانپزشک مناسبتر و معتبرتری پیدا کنی
البته دارو خوردن هم زیاد خوب نیست ولی خب اگه وضعت با فقط حرف زدن درست نشه میتونه کمک کننده باشه
علاقه مندی ها (Bookmarks)