نقل قول نوشته اصلی توسط Eram نمایش پست ها
سلام آقا مهدی


یه تکنیک اینه که لبخند بزنی. وقتی همسایه اومد به سمتت و اعلام آشنایی کرد لازم نیست کار خاصی انجام بدی. میتونی با لبخند بگی خوشبختم و به چهره اش نگاه کنی و اجازه بدی طرف مقابل ادامه گفتگو رو در دست بگیره و شما هم هرجمله کوچکی که به ذهنت اومد میتونی در جواب بگی. مکث و لبخند در این جور مواقع خوبه.

تمرین کن ؛ حتی وقتی نتونستی واکنش مناسبی بدی برای خودت صحنه مکالمه رو تکرار کن و سعی کن دیالوگ ساده و مناسبی برای اون موقعیت انتخاب کنی.
با خودت مهربون باش و این ویژگیت رو بپذیر.هیچ آدمی کامل نیست.
به جنگ با خجالتی بودن نرو بلکه با پذیرشش به طور مناسب و قدم به قدم روش کار کن. اگر این ویژگی خودت رو بپذیری دیگه در برابر دیگران احساس شرمساری نداری که چرا واکنش مناسبی ندادم و دیگران هم آنطور که هستی میپذیرندت. علاوه بر اینها اگر فشار رو از خودت برداری و به طور راحتی خجالتی باشی کم کم از محیط و با تمرین همه چی رو یاد میگیری.
ممنون از راهنمایی هاتون. با این کارا امیدوارم بهتر بشم
ولی یچیزم اینه که بخاطر همین مشکل اصلا با کسی رابطه ای ندارم که حالا بخوام ازش یاد بگیرم. هیچ دوستی هم ندارم
اگه قرار بود تو محیط یاد بگیرم، این همه سال، مخصوصا تو دوره دانشگاه یاد میگرفتم دیگه