عدم تمرکز روی دروس و احساس یاس و ناامیدی

[بهاره جون]

سلام
رشته انفورماتیک پزشکی به نظر رشته جالب و آینده داری میاد.
پیشنهاد من این هست که برنامه ای که میریزی رو عوض کن. به جای اینکه برنامه ت رو از صبح کتابخونه رفتن بزاری، برنامه ت رو ترکیبی کن.
یعنی ترکیبی از تفریح و ورزش و درس.
برو سراغ ورزش و بهتر کردن روحیه ت. مثلا یه باشگاه نزدیک خونه ثبت نام کن. در کنار اون چند ساعت هم برو کتابخونه. برای خودت اجبار نزار که چه ساعتی حتما بری کتابخونه. ولی برای تموم کردن درس هات ددلاین موقتی بزار. یه ددلاین مشخص کن که سخت هم نباشه. بگو مثلا تا آخر این ماه فلان کتاب رو تموم می کنم.
در مورد سرگرمی با گوشی هم اگه برنامه ریزی داشته باشی برای ساعت های هر روزت، دیگه فرصت نمی کنی وقتت رو تلف گوشی کنی.
کم کم روحیه ت که خوب بشه کلی انگیزه می گیری برای فشرده تر کردن ساعت های درس خوندنت.
این کاری که الان میکنی باعث میشه هم روحیه ت خراب بشه و هم هیچی درس نخونی.