درمان کمال گرایی

[ash_a700]

دوست من بزرگ ترین قسمت حل مسئله ،پیداکردن درست و صحیح صورت مسئله است.
که اونم با کند و کاو و مطرح کردن شرایط و وضعیت های مختلف خودت هست،
منفعلانه با این مسئله برخورد نکن ،که خودت تا الان شاهد نتیجش بودی .
قدرتمند و شاد باشی

منظور شما از منفعلانه برخورد کردن من چیه؟می شه واضح بگید؟
به شخصه فکر می کنم داشتم مقدار معینی از کمال گرایی در هر فردی برای بهتر زیستن و پسشرفت لازمه اما من افراط گونه و وسواس گونه اینو تو خودم می بینم.و می دونم در صورت پیدا کردن راه حل می تونم با تکرار درمان این حس رو متعادلتر کنم.
ضمن تشکر از مهاجر خواهش دارم دوستان باز هم راهنمایی کنند.