سلام خسته نباشید.
تو گوگل سرچ بزنید رفتار با همسر افسرده چندین مقاله آموزنده خوب میاره که بسیار بهتون کمک میکنه.
یکی از مهمترین چیز ها تو زندگی امید هست. امید به آینده ایجاد انگیزه و انرژی مبارزه میده.
دومین چیز کوچک شمردن ماهیت افسردگی در خودتون و همسرتون، باید قبول کنید یه افسرده هم میتونه زندگی عادی داشته باشه.
تو درجه بعدی باید با حفظ اعتماد و اعتماد به نفس شیوه های بهبودی رو پیگیری کنید.
ولی قبل همه اینها باید خودتون رو بسازید.
به نقاط ضعف خودتون اشراف پیدا کنید، مهارت کسب کنید. یاد بگیرید چگونه یک زن خوب باشید. بعد بیماری افسردگی شوهرتون رو خوب بشناسید و مهارت رفتار با اون رو کسب کنید
علاقه مندی ها (Bookmarks)