باید ببخشم؟

[فرزانه 123]

"تصمیم گرفته بودم روی وسواس فکری خودم کار کنم اما الان می فهمم که کارهام خیلی بیشتر هستن. من تا زمانی که نتونم خودم رو ببخشم و خودم رو دوست داشته باشم نمی تونم همسرم رو هم ببخشم. "


این تیکه ای که بولد کردم همون نتیجه ایه که منم بهش رسیدم. باور کن مشکل از خود ماست. هروقت بتونیم خودمونو دوست داشته باشیم اونوقته که زندگیمون تغییر می کنه.
درسته که نوع مشکل من با شما تفاوت داشت. ولی راه یکیه. دوس داشتن خودمون.
سعی کن باشگاه بری، ورزش با تنفس صحیح و یوگا خیلی به آدم آرامش میده، با دوستای قدیمی ارتباط بگیری، توی جمع های شاد بری، کارهای مورد علاقه ات رو انجام بدی و ... اینارو من مدتیه که انجام می دم و دارم نتیجه مثبتش رو توی زندگیم می بینم.
امیدوارم هرچه زودتر حالت عالی بشه.