شک من به همسرم که داره بیشتر و بیشتر میشه

[مدیرهمدردی]

سلام
شرایط روحیت و اشفتگیت درک می کنم.
بهترین راه حل این هست که یه موقعیت پیش بیاری براشون که یه مدرک معتبر دستت بیاد مثل صدایی ازشون داشته باشی یا خدای نکرده موقعیتی رو پیش بیاری که متوجه حضورت نشن
تنها در این صورت میشه کامل فهمید و بعد اقدام صحیح رو انجام داد.

با سلام
اصلا و ابدا چنین توصیه هایی صحیح نیست و مشکل مراجع را بیشتر می کند.

دقت کنید، اگر ذهنیات و تخیلات مراجعی مشکل دارد باید مواجهه داده شود و کمکش کرد، نه اینکه با توصیه به کارهایی ، ذهن گرایی او را تحریکش کنیم.

جناب reza.6012 همینطور که سحر بهاری مورد توجه قرار دادند شما باید نخست مسائل ارتباطی خودت و خانمت را حل کنید.

با شک و بدبینی و ... مشکلی حل نمی شود.

اما اگر می خواهید کاری انجام دهید با جملاتی شبیه جملات ذیل با همسرتان به طور کلی و بدون اشاره به چیزی اشاره کنید:

"همسرم، به جهت اینکه من روی ارتباط بین دو جنس مخالف بسیار بسیار حساس هستم ،هرگونه تعامل و ارتباط از قبیل شوخی ، خنده و ... حتی اگر جنس مخالف فامیل یا ... باشد،مرا به هم میریزد خواهشمندم با پیشگیری از این نحوه ارتباط کمکم کن. تا به هم نریزم. جنس مخالف ممکن است غریبه باشه ، یا فامیل فرقی برایم نمی کنه و منو بسیار عصبی می کنه. و این خط قرمز من هست. "


اما فراموش نکن مشکل اصلی شما این نیست.
شما یا با همسرت مشکلاتی داری که اینطور خودش را نشان می دهد.
یا اینکه میزانی از بدبینی داری و ذهنت جذب منفی ها می شود که باید علاج کنی


===
لطفا لینک ذیل را به دقت مطالعه کنید و همه مقالاتی که لینکش در آن امده است بخوانید و سعی کنید به کار گیرید
بدبینی و سوء ظن همسر و نحوه مقابله با آن به همراه لینک مقالات