سلام
حال شما رو درک میکنم احساسی که در روابط این چنینی درگیر میشود جزو عمیق ترین احساسات هر کسی محسوب میشه بنابراین مدتی طول میکشه که از این حال و هوا بیاید بیرون.بسته به میزان کمکی که به خودتون میکنید و راهکارهای مختلفی که استفاده میکنید این مدت میتواند کوتاهتر یشود.همینکه سر کار هستید موهبتی است که باعث میشه زودتر فراموش کنید.
یه بیماری که زخمی میشه اول باید زخم رو پانسمان کنه تا بتونه دوره بهبودی رو طی کنه اگر دوباره با او ارتباط بگیرید مثل این میماند که پانسمان این زخم رو باز کردید و انتظار بهبودی داشته باشید.وقت و جوانی شما بسیار ارزشمند وغیر قابل جبرانه که بخواهید با افکار بیهوده و باطل دوباره به او فکر کنید
شاید قبلا فکر کردی او آدم متفاوتیه و از این طریق وابسته او شدی اتفاقی که در اکثر این وابستگی ها رخ میده.. اگر پس از جدایی عزت نفس شما آسیب دیده باشه فراموش کردن هم دشوار میشه بنابراین لازمه دویاره احساس ارزشمندی خودت رو بازسازی کنی و همانطور که دوستان گفتند به عنوان یک تجربه نگاه فرایند گذشته کنی .نکته دیگه بعد از این وایستگی ها ممکنه افکار وسواس گونه به سراغ شما بیاد و بارها با خودت بگی ای کاش طور دیگه ای رفتار میکردم یا دنبال دلایل جدید برای رفتن او باشی این نوع افکار هم آسیب زا وقت گیر هستند اگر مدتی جلوی فکر کردن به او رو بگیری کم کم توی زندگیت کمرنگ میشه اراده تغییر دست خودته
علاقه مندی ها (Bookmarks)