شوهرم مصمم به جداييه و من احساس استيصال ميكنم واقعا به راهنمايي درست همه نيازمندم

[باغبان]

ویولت جان شما خودت تا چه حد درگیر مشکلات بقیه می شی و سعی می کنی بهشون کمک کنی؟

منظورم در سطح همین تالار همدردیه. تا حالا در چندتا تاپیک حضور فعال داشتی و تلاش کردی دست اون آدمیکه با مشکلاتش درگیره رو بگیری؟

اگه اون آدم مهارت ارتباطی ضعیفی داشته، چقدر تلاش کردی ثابت قدم باشی و از کانلا های مختلف پیامت رو بهش برسونی و سعی کردی از مصائب پیش روت در مسیر کمک رسانی عبور کنی؟

اگه تلاش کنی کارهای بالا رو انجام بدی، علاوه بر اینکه از این حالت گیرنده بودن در میای، به تدریج یاد می گیری چطور از طریق نوشتار ارتباط برقرار کنی. اونوقت هم مشاوره بهتری می تونی دریافت کنی، هم مهارت های ارتباطیت در خارج از این فضا هم تقویت می شه.

خلاصه که: اگه از این تاپیک نتیجه مطلوبت رو نمی گیری، منفعل و ساکن نمون. به فکر راهکارهای عملیاتی باش و مسیرهای مختلف رو امتحان کن. این یه تمرین خوبه برای عملگرایی در جوانب مهم تر زندگی.

با خانم میشل موافقم
مهارت های ارتباطی بین زوجین می بایست تمرین بشه
مثلا نامه نوشتن - صحبت کردن و منفعل نبودن در راستای درست - مدیریت خشم و ....
همدردی می تونه تمرین خوبی باشه
به چیزهای مثبت فکر کنید - تمرکز به منفی ها خوب نیست.



رسیدیم به صفحه 14 !
شیوه اتون را عوض کنید ...
آروم آروم برید جلو
تاپیک تون را مرور داشته باشید ( یک ماهی حداقل تمرین کنید )
بعد بیاید بگید چه جوری هست اوضاع ،،
یه روزنه پیشرفت هم نشانه خوبی ست .
تغییرات دراز مدت و پیوسته می بایست باشه
قرص جادویی نیست که یه شبه تغییر بوجود بیاره ،،،
حداقل از جانب خودتون این مراحل را برید ( با شیوه تفکر مثبت - عمل به راهکارها - توکل به خدا و ..)
یه ماه اینجوری برید .


موفق باشید .