هر دعوایی میکنیم، بلافاصه تو گروه فامیلیشون آبروم رو میبره

[سحر بهاری]

متشکرم از تلاش شما در جهت بکارگیری توصیه ها

اینکه شما طبق موارد پیشین که براتون نوشتم با ( عدم بحث و تقویت تنش، کم کردن حساسیت ها، تقویت رفتارهای متضاد، شناسایی بسترهای بددهانی و ... ، مهارت گفتگوی مؤثر و شنیدن، قطع امتیازهای بددهانی، فاصله گرفتن از افراد منفی و ... ) این بحران رو کنترل کنین، خودآزاری نیست .

این تمرینی برای شما، محدود کردن قدرت عمل همسرتون و همچنین جلوگیری از بروز برخی آسیب های بمراتب خطرناک تر هست. اگر در این زمینه خوب عمل کنین در واقع اون زمان هست که قدرت تصمیم گیری خواهید داشت و میتونین بهترین تصمیم رو بگیرین. اما اگر وارد این بازی و این چرخه ی نادرست بشین و رفتارهای سالم و راه زندگی صحیح رو فراموش کنین بخودتون بیش از پیش صدمه وارد میکنین.

حتما سعی کنین با مشاوره حضورا در ارتباط باشین .