برای ترک این عادت چکار کنم؟

[Hesamhesham]

مسئله ای که اینجا میخوام بهش بپردازم خیلی مهمه.
نه خ.ا باید دلیلی برای چاق شدن بشه و نه چاق شدن بهانه ای برای خ.ا . که البته خداروشکر شما به اینمورد متوجه هستین.

چاق و لاغری دو مسئله ای هستن که نیاز به بررسی های تخصصی دارن و نمیشه تو اینترنت به جواب رسید و ما هم نباید وارد مبحث پزشکی بشیم.
پس بهتر هست با استفاده از نظر پزشکتون یا پزشک دیگری مسیر رو ادامه بدین.
اما مسائل روانی هم ( در کاهش و افزایش وزن ) بی اثر نیستن و باید سعی کنین افکار منفی رو مهار کرده و روی استرس خودتون کنترل داشته باشین.
البته من فکر نمیکنم درگیر مسئله ی حادی باشین.

اما اگر اضافه وزن بخواد وابسته به خ. ا بشه در واقع ده ها مشکل به مسائل شما اضافه میکنه و باید برای هر کدوم از اونها هم در آینده باید به مشاور و متخصص مراجعه کنین.
اگرم بحث، بحث خ. ا هست و این مسئله خدایی ناکرده بخواد بهونه براش جور بشه که بازم مسیر برطرف کردن نیازها، مسیر غلطی هست.
بهمین علت قبلا توضیحاتی دادم فقط بسنده به این میکنم که باید ( جاده ای بسازین ) و انتهای جاده اهداف شما قرار گرفته باشن . این جاده در حالی ساخته میشه که موانع متعددی بر سر مسیر ساختش هست. اگر مشکلات رو یکی یکی حل کنین هم به ازدواج میرسین، هم به رضایت شغلی و هم به هر هدف دیگری.


این رضایته خیلی مهمه و سعی کنین اونو با توجه به توانایی های خودتون و ویژگی های مثبتی که دارین تقویت کنین.
مثلا من لاغرم ولی کار با سیستم رو خوب بلدم که شاید بقیه بلد نباشن. یکی از ویژگی هام مثلا مهربون بودنمه، که خودم این و دوست دارم و خوشحالم دیگران من رو با این ویژگی میشناسن.

سه سؤال دارم ؛ ( توضیح کامل بدین )

۱. به نظر شما خانمی که برای ازدواج مناسب هست چه چیزهایی ایشان رو برای یک ازدواج بنظر مناسب کرده؟
۲. بنظرتون اگر قرار بود همین امسال ازدواج کنین، چه شرایطی باید براتون فراهم میشد ؟
۳. اگر در کاری اشتباه کنین و شکست در زمینه ای بخورین واکنشتون چی هست؟

پ.ن
لازم هست چند تا لینک‌ برای مطالعه براتون بگذارم، انشالله یا ویرایش میکنم یا در یک پست جدید براتون قرار میدم.

1. نمیدونم فکر نکردم بهش . دخترا زودتر به بلوغ ذهنی میرسن. مثلا دختری که میتونه فعالیت های بیرون خونه و داخل خونه رو تنظیم کنه. یا شاید وقتی که حس میکنه نیاز داره

2. من خودم رو میشناسم. هنوز افکار بچگونم زیاده مثلا بازی کامپیوتری میکنم بعد کسی مزاحم بشه احتمال زیاد عصبانی میشم. حس میکنم بیش از حدی که باید باشه وابسته ام به خانواده. مثلا کسی هم سن من باید بره خونه معامله کنه یا خودش بره خریدای خونه انجام بده ولی من الان که انجام نمیدم. درسته کسی ازم نخواسته ولی خودم باید اینجوری باشم. اینا درست شدنشون راحت هم نیست.... تازه بحث مالی نکردم

3. فکر کنم مچم رو گرفتید. من کامل میرم تو فکر. چند وقت پیش یه چیزی شد که همش ساکت بودم تو خونه میگفتن چرا ساکتی به زور خودمو میزدم به خنده یا گاهی حرف میزدم. سعی میکنم همیشه همه چیزرو درست انجام بدم وگرنه اگه ازم ایراد گرفتن کلی میرم تو فکر. خونواده بهم میگن اگه تو جای اونا بودی که اختلاس میکنن یا تو تلویزیون سوتی میدن خودتو میکشتی

- - - Updated - - -

درست میگید ولی من همش نیمه خالی لیوان رو میبینم ... تازه من فوتبالم خوب بود فوتبال ساحلی هم تو تیم جوانان دریانوردان بودم ولی ادامه ندادم‌‌. زبان هم در حد خوبیه. لیست کنم خیلی چیزا بلدم ولی وقتی همه دست روی نقطه ضعف آدم میزارن آدم هم فکرش پرت اونا میشه.