✿ اعتماد بنفس خوب ، حال خوب ✿

[تبسم آسمانی]

انواع اعتماد به نفس:

سه نوع اعتماد به نفس وجود دارد

نوع اول: اعتماد به نفس رفتاری
نوع دوم: اعتماد به نفس عاطفی
نوع سوم: اعتماد به نفس معنوی

اعتماد به نفس رفتاری:

یعنی اعتماد به توانایی های خود در اقدام کردن از مسائل کوچک و پیش پا افتاده گرفته تا مسائل مهم زندگی
وقتی از نظر رفتاری به خود باور دارید مطمئن هستید که برای آن چه که می خواهید با تمام وجود تلاش خواهید کرد تا زندگیتان را به جایی برسانید که می خواهید.

چهار ویژگی مهم اعتماد به نفس رفتاری عبارت است از:
1)باور به توانایی های خود در دنبال کردن اهداف و ثابت قدم بودن در راه رسیدن به آن ها
2)باور به توانایی های خود در عمل کردن

3)باور به توانایی خود در حل مشکلات و مسائل زندگی (داشتن مهارت حل مسئله)
4)باور به توانایی خود در درخواست کمک

اعتماد به نفس عاطفی:

وقتی به احساس خود ایمان دارید یعنی به خوبی می توانید یک رابطه را هدایت و رهبری کنید و در آن رابطه احساس ارزشمندی و شادی داشته باشید

سه ویژگی مهم اعتماد به نفس عاطفی عبارتند از:

1)باور به توانایی خود برای شناخت احساستان
2)باور به توانایی خود در ابراز احساسات
3)باور به توانایی خود در برقراری ارتباط موثر و معنا دار با دیگران

اعتماد به نفس معنوی:

اعتماد به نفس معنوی یعنی باور به مثبت بودن نتیجه زندگی و اینکه خدا ما را برای یک هدف و رسالت خاص به این جهان آورده است

سه ویژگی مهم اعتماد به نفس معنوی:

1)اعتقاد به این که کائنات وجود دارند و مسیر جهان به سمت نیکی و خوبی می رود
2)باور به خود به عنوان معجزه ی خدواند
3)باور به نظم و هدفمند بودن جهان هستی