مشکلات روانی بدون کمک فرد متخصص قابل درمان هستن؟

[سحر بهاری]

متشکرم از شما

در مورد اضطرابتون خب نیاز به بررسی هست. مثل انجام برخی آزمایشها، پرسش سؤالات مختلف توسط متخصص و در نهایت پیگیری و درمان انشالله.

در مورد شما چیزی که لازم هست خدمتتون عرض کنم این هست؛

* پذیرش
خب الان من این مسئله مواجه هستم، تجربش رو دارم و میدونم در نهایت گذرا هست. پس بهتر هست آگاهانه باهاش روبرو بشم و در راه عمل و بهبودی قدم بردارم. این قدمهای آگاهانه در کنار کمک از یک متخصص میتونه با مطالعه بیشترم از منابع معتبر ( مثل مقالات این سایت ) و طراحی یک برنامه ی صحیح برای زندگیم همراه بشه. ( اگر سؤالی براتون پیش اومد میتونین تو همین تاپیک بپرسین )

منظور من از آگاهی این جمله ی شما نبود؛

مثلا سعی می کنم ببینم ویژگی شخصیتی پدرم چی هست و میرم دنبالش.

منظور خودتون هستین. ابتدا باید به خودتون کمک کنین، اون زمان هست که میدونین چطور میشه با مسائل مختلف به شیوه ی صحیح روبرو شد .

البته این خوبه که بدونیم با یه آدم خشمگین ، با یه آدم شکاک، با به آدم خسیس و ... چطور باید روبرو بشیم، اما در نظر داشته باشین که فعلا تمرکز شما روی این مسئله باشه که از خودتون مراقبت کنین، سپس راههایی برای اون مسائل هم پیشنهاد خواهد شد.

و اینکه شما میتونین از مشاوره خصوصی سایت هم استفاده کنین.