✓ کــــــــــــافه آگاهی

[سحر بهاری]

چقدر از ذهن بهاری استفاده میکنید؟

همه ما به سه شیوه فکر میکنیم، من منطقی_ من هیجانی_ من خردمند

_ من منطقی بخشی از ذهن شماست که کارش پیدا کردن راه حل است. من منطقی سعی میکند شرایطی را فراهم کند که ذهن شما به سمت پیدا کردن راه حل برود.

_ من هیجانی مربوط به احساساتی که در لحظه تجربه می‌کنید است. این هیجانات رفتار ما را کنترل می‌کند. نداشتن بالانس هیجانی در روابط بیشتر اوقات علت اصلی حال بد است. تمرین گرفتن نبض هیجانی خود را هر روز صبح و ظهر و شب انجام دهید.

از خودتان سوال کنید؛
الان سطح هیجان من چگونه است؟ خیلی کند یا خیلی تند نیستم؟

_ من خردمند ترکیبی از من منطقی، من هیجانی و شهود است. بیشتر آدمها در زندگی از من خردمند خود استفاده نمی‌کنند.

و ذهن بهاری ذهنی است که از این بخش استفاده میکند.