من تو گوشی شوهرم یه چیزایی دیدم نمیدونم چه کنم !!

[مدیرهمدردی]

با سلام
برای هر فکر ناراحت کننده ای که به ذهنت میاد نیاز نیست کاری کنی.
فقط باید این فکرهای آزارنده را ببینی و تحملشون کنی
توضیحات بیشتر رو در لینک ذیل دنبال کنید: بسیار مهم هست که همه تمرینات آن را انجام دهید. انشاء الله وقتی تمام تمرین ها را انجام دادید که فکر کنم تقریبا یکماهی مستمر باید انجام دهید بعد این بگویید که تا چه میزان توانستید با ناراحتی خود کنار بیایید.
رهایی از زندان ذهن






===
پاورقی:
لطفا به پیامی که از طرف مدیرهمدردی برایتان ارسال شده است پاسخ دهید.