زندگی زمستان هایی دارد که ربطی به تقویم ندارد

[باغبان]

زندگی بالا و پایین زیاد داره ، شاید هم شبیه گهواره ای که چپ ُ راست میره ...
عمیقترین شخصیت ما ( روح ) که زیر لایه های متعددی که بعد تولد روی اون را گرفته ، پنهان شده .
کسی که می خواد عمیقا از روح خودش مراقبت کنه باید خرد ِ حتی یه چیز تلخ و تاریکی مثل افسردگی را هم بدونه ...
وقتی خِردش را بدونه تحملش میره بالا ..می فهمه همش منفی نیست ، جنبه های مثبتی داره و کاری داره روی روح انجام میده افسردگی ، که در شرایط غیر افسردگی ، نمیشه اینکار روی روح انجام بگیره .
و این بی دلیل نیست که افسردگی شاید بسراغمون بیاد ... اگه بتونیم ازش استفاده کنیم ، این یعنی یه رشد و یه آگاهی .



جهان هستی یک اصل داره ، اون اصل ، اصل تغییره ،،، اصل تغییره که هیچ وقت تغییر نمیکنه...
روان ما یه انرژی ای داره مثل موج دریا -شبیه حالت انبساط و انقباض .
ما در شروع افسردگی :
- جدا می شیم ( یعنی امکان داره ناراحت بشیم - از شرایط و روال عادی زندگیمون جدا بشیم ...)
- بعد متشرف می شیم ( یعنی بزرگ میشیم - قوی میشیم ... )
- بعد بازگشت میکنیم ( دوباره بر می گردیم )



در تاریکی ها چشمانمان را باز کنیم ، به بصیرت جدیدی می تونیم برسیم .
یه فایل صوتی هست که نکات آموزنده ی خوبی داره :
رهایی از حال بد افسردگی