حال و احوال یاران همدردی (13)

[gholam1234]

حاجی اومدم طرحواره ها رو مختصر و مفید نگاه کردم. کلی عیب دارم، ولی جوری بهم گفته بودن که وحشت داشتم ازشون. همانطور که خود شما اولش گفتی، اینها بصورت طیفی هستن و هر فردی ممکنه درجاتی ازش رو داشته باشه و ضمن اینکه هیچ انسانی پیدا نمیشه که هیچ طرحواره ای نداشته باشه!
خیلی یاد گرفتم از این ویدیوهای خانم دکتر مونا چراغی. البته هوشمندانه و سریع نگاه کردم و حقیقتا فرصت نداشتم همه ویدیوها رو ببینم. توصیه میکنم اگه میدونین چه طرحواره ای دارین ویدیوهای آخر (معمولا شماره 3 و 4) رو نگاه کنین. توصیه های خیلی جالبی داره، که باعث میشه اولا ترستون بریزه و فکر نکنین که یه بیماری لاعلاجی دارین و ثانیا روشهای مقابله و پیشگیری به شدت کاربردی میگه...
واقعا مفید بود...