نقل قول نوشته اصلی توسط shad
سعید عزیز، شما باید با تمرین سعی کنید اعتماد به نفستون رو بالا ببرید، برای این کار اولین قدم اینه که یاد بگیرید خودتون رو مواخذه نکنید، از خودتون انتقاد نکنید، یا بهتره بگم سعی کنید با خودتون راحت باشید، حتی بعضی مواقع با صدای بلند به خودتون بخندید البته نه الکی، اگه اشتباهی ازتون سر زد به جای اینکه در خلوت خودتون رو زجر بدین و تنبیه کنید به اشتباهتون بخندین، سعی کنید با خودتون دوست بشید، این اولین قدمه، بپذیرید که انسان ممکنه در روز کل 24 ساعتش رو اشتباه بکنه، پس شما 24 ساعت در روز می خندید! این خیلی خوبه، این قضیه بهتون انرژی میده که بهتر و بهتر بشید در صورتی که اگه بخواین خودتون رو مواخذه کنید هر روز بیشتر از روز بعد در لاک خودتون فرو می رید! اما یادتون باشه که فعلا فقط خودتون اجازه دارید که به خودتون بخندید!

سلام شاد عزیز.

جملات شما رو بررسی می کنم و دوباره بر می گردم.

ممنون از لطفت.